Questions Fréquentes
Quels sont les bienfaits d'un appareil de massage à domicile ?
Un appareil de massage à domicile est votre kinésithérapeute personnel, disponible 24/7. Les principaux bienfaits sont la détente des muscles tendus, l'amélioration de la circulation sanguine et la réduction significative du stress. Selon votre besoin, vous pouvez choisir un appareil de massage shiatsu pour les nœuds profonds, un pistolet à percussion pour la récupération sportive, ou un modèle chauffant pour un soulagement global des douleurs chroniques.
Que faire pour soulager une douleur cervicale rapidement ?
Pour une douleur cervicale, l'approche est double : soulagement immédiat et prévention. Immédiatement, la thermothérapie (chaleur) est très efficace pour détendre les muscles contractés ; un coussin cervical chauffant est idéal. Des étirements doux peuvent aussi aider. Pour la prévention, un oreiller cervical ergonomique pour la nuit et un support lombaire pour la journée sont essentiels pour corriger la posture, qui est souvent la cause première du problème.
Comment un masseur oculaire peut-il aider à soulager une migraine ?
Les migraines et maux de tête de tension sont souvent liés à la fatigue oculaire et à la contraction des muscles du visage. Un masseur oculaire agit sur trois fronts : la chaleur douce détend les muscles péri-oculaires et temporaux ; la compression contrôlée (acupression) cible les points de pression pour libérer la tension ; et l'obscurité totale offre un repos sensoriel indispensable durant une crise. C'est une solution non-médicamenteuse efficace pour gérer ce type de douleur.
